Управител:
Веселин Василев, email: [email protected]

Главен редактор:
Катя Касабова, email: [email protected]

Коментарите под статиите се въвеждат от читателите и редакцията не носи отговорност за тях! Ако откриете обиден за вас коментар, моля сигнализирайте ни!

Категории

Вашият сигнал Връзка с Флагман Flagman в Telegram

Накратко

Рекорден ръст: цените на месото в Кипър нагоре с 28%
Полицаи и планински спасители откриха изчезнали тийнейджъри
МВнР: Истанбул и Анкара с повече изборни секции за българите
„Тренд“: 6 партии влизат в 52-ия парламент, близо 60% ще гласуват
Иран атакува ключова газова инфраструктура в Катар с ракети
Светът никога не е бил толкова близо до енергиен колапс
Цената на доматите се покачва рязко
НСИ: Разходите за труд в България скачат с близо 14%
Кабинетът обмисля компенсация за тока на бизнеса
В България е по-скъпо от Нидерландия: Не от дрехи, лишаваме се в храната вече

НА ЖИВО

тихомира георева

Страници:

Диетолог: Не мислете, че постите са диета за отслабване

В този период се увеличава значително консумацията на хляб, тестени изделия, сладки и други въглехидратни храни

прочетено 3068 пъти

Диетолог препоръчва да премахнем от менюто си трансмазнините

Те ускоряват стареенето на кожата, повишават риска от сърдечни заболявания и нарушават метаболизма, предупреждава д-р Тихомира Георева

прочетено 5056 пъти

Диетолог съветва как плавно да се върнем във форма след празниците

Устойчивите резултати не идват от крайности, а от последователни и разумни избори, направени всеки ден, твърди д-р Тихомира Георева

прочетено 4355 пъти

Гастроентеролог: Малко парче сланина подобрява имунитета и либидото

Кивито, тиквата, киселото зеле, което не при всеки се отразява добре, но то е супер храна, е добре да присъстват, дори по един път на две седмици в нашето меню

прочетено 1867 пъти

Диетолог съветва как да не трупаме излишни килограми по коледните празници

Специалистът по хранене д-р Тихомира Георева ще проведе консултации в МБАЛ "Бургасмед" на 14 декември

прочетено 3285 пъти

Диетолог: За постигане на оптимално тегло трябва да намалим стреса

В настоящата серия от съвети, д-р Георева ни препоръчва да променим режима си, за да подобрим здравето си

прочетено 5595 пъти

Диетолог: „Яж по-малко и спортувай повече“ е съвет, който не работи

Решението не е в глада, а в качествената балансирана храна, пълноценния сън, контрола на стреса и умереното движение, казва д-р Тихомира Георева

прочетено 8497 пъти

Диетологът призовава: Не на бързите диети!

Здравословното темпо на отслабване е до 4 кг месечно, казва д-р Тихомира Георева

прочетено 5611 пъти

Диетолог: Храната е най-големият манипулатор на здравето ни

Захарта е новият алкохол за черния дроб, твърди специалистката д-р Тихомира Георева

прочетено 9580 пъти

Диетолог съветва да забравим вредните митове, които ни пречат да отслабнем

Заблуждение е, че ще свалим излишните килограми, ако прескочим сутрешната закуска

прочетено 9120 пъти

Страници:

Всички новини

Мария АРНАУДОВА Арина Сабаленка стигна осминафиналите в Маями и продължава защитата на титлата

Михаил ДИМИТРОВ Българинът привикна, че парите в политиката са мръсни и вече и не пита откъде са

Светлозария КИДЕРОВА БДУ инициира национална конференция за връзката между социалните услуги и образованието

Мария АРНАУДОВА 17-годишен вратар е в болница след тежък инцидент по време на мач

Мария АРНАУДОВА Над 150 души продължават да живеят в постоянен страх в софийски блок

Мария АРНАУДОВА Независимият културен сектор под силен финансов натиск, заради забавените плащания по ПВУ

Мария АРНАУДОВА Фатих Бирол: Светът е в енергийна криза, по-тежка от шоковете през 70-те

Светлозария КИДЕРОВА Почина бившият премиер на Франция Лионел Жоспен

Мария АРНАУДОВА Пътната помощ излиза на протест на АМ "Тракия "заради съмнения за непрозрачни разходи

Флагман.БГ Последната седмица на март ще бъде неочаквано добра за 5 зодиакални знаци

Мария АРНАУДОВА Седем от осем деца, които са с морбили са без ваксина

Мария АРНАУДОВА Повишаването на цените при основните храни влияе на семейния бюджет и все повече хора свиват покупките

Тервел ИЛИЕВ Тутманик, който се къса на конци - рецепта стъпка по стъпка

Мария АРНАУДОВА Лора Христова се завръща в България след историческия бронз в Милано-Кортина

Мария АРНАУДОВА 24 часа остават до изтичането на срока на Тръмп към Иран за Ормузкия пролив

Мария АРНАУДОВА Самолет се удари в пожарен автомобил на летище Ла Гуардия в Ню Йорк

Мария АРНАУДОВА Washington Post: Унгария е предавала чувствителна информация на Русия от срещи на Съвета на ЕС

Тервел ИЛИЕВ Какво е състоянието на майката и бебето след ужаса край Момин сбор, колега на загиналия шофьор бие аларма

Мария АРНАУДОВА Георги Клисурски предлага компенсация за тока на бизнеса и запазване на тол таксите без ръст от 1 април

Тервел ИЛИЕВ Проливни дъждове взеха най-малко 81 жертви, язовирни диги на косъм от скъсване

София Велико Търново Плевен Русе Варна Стара Загора Ямбол Сливен Пловдив

България Всички новини

Българинът привикна, че парите в политиката са мръсни и вече и не пита откъде са Играта на социолозите с процентите е смешна, тъжна и безконтролна

БДУ инициира национална конференция за връзката между социалните услуги и образованието Форумът в Бургаския държавен университет събра над 200 експерти на национална конференция за социалните услуги

17-годишен вратар е в болница след тежък инцидент по време на мач Пловдивският клуб съобщи за черепно-мозъчна травма, а от отбора са отстранили замесения футболист

Над 150 души продължават да живеят в постоянен страх в софийски блок За трети път е подпален вход в квартал „Манастирски ливади“, а извършителят все още не е заловен

Оставиха в ареста Ангел Мечев от бургаския жк "Меден рудник" за държане на 13 кг марихуана с цел разпространение Общото стойност на наркотика, открит в бл. 412, възлиза на над 130 хил. евро

Независимият културен сектор под силен финансов натиск, заради забавените плащания по ПВУ Организации, артисти и общини предупреждават за риск от неплатени проекти, блокирани отчети и тежък недостиг на средства до края на март

Пътната помощ излиза на протест на АМ "Тракия "заради съмнения за непрозрачни разходи Организаторите искат публични отговори от МРРБ, АПИ и „Автомагистрали“ за дейността по републиканската пътна мрежа

ДПС откри предизборната си кампания във Втори МИР Бургас със силна заявка „Влизаме в тези избори много по-подготвени, по-обединени, по-силни и сме готови за страхотен изборен резултат“, обяви областният лидер Христо Широков

Последната седмица на март ще бъде неочаквано добра за 5 зодиакални знаци Вижте дали сте сред тях

Седем от осем деца, които са с морбили са без ваксина Здравните власти отчитат обхват около 90 процента, а за сигурен контрол на заразата е нужен минимум 95 процента

Свят Всички новини

Фатих Бирол: Светът е в енергийна криза, по-тежка от шоковете през 70-те

Почина бившият премиер на Франция Лионел Жоспен Социалистът ръководи френското правителство в периода 1997–2002 г. и остава ключова фигура в левицата

24 часа остават до изтичането на срока на Тръмп към Иран за Ормузкия пролив Ако Техеран не се съобрази, президента на САЩ заплаши, че ще бъдат напълно унищожени електростанциите в страната

Самолет се удари в пожарен автомобил на летище Ла Гуардия в Ню Йорк Инцидентът затвори временно летището, а по последни данни има четирима ранени

Washington Post: Унгария е предавала чувствителна информация на Русия от срещи на Съвета на ЕС Доналд Туск заяви, че Полша отдавна е имала подозрения, а Петер Сиярто отхвърли твърденията като политическа атака

Седем причини, поради които Тръмп не печели войната с Иран Затварянето на Ормузкия проток от Иран е важен момент от разрастващия се конфликт, тъй като проливът е основен пункт за износ на петрол

Светът е на ръба - LNG доставките от Персийския залив спират до 10 дни Но много превозвачи на втечнен природен газ, които са заредили в Катар и Обединените арабски емирства, вече са били на път към дестинациите си преди началото на войната на САЮ и Израел срещу Иран

Арестуваха дрон на bTV в забранена зона, където се стреля без предупреждение Целта на вдигането на дрона била да се снима кемперът от случая с трите трупа на Околчица, който е под въоръжена охрана там

Съседите от Северна Македония ни показаха как се прави - намалиха ДДС-то на горивата от 18 на 10 % Цената на горивото при съседите ще поевтинее с 6 - 7 денара (9 - 11 евроцента) за литър

Турция се опитва да изведе 14 кораба , блокирани в Ормузкия проток След блокирането на протока от иранските действия в зоната останаха 15 турски кораба, но един успя да премине, след като получи разрешение от иранските власти

Володимир ЗЕЛЕНСКИ Русия може скоро да премине към телеграфи и коне Виц на деня

Виц на деня Той нежно плъзна бикините й настрани... за да може да събере всичките си чорапи на простора.

Виц на деня - Професоре, този семестър имах проблеми, не съм подготвен, вероятно ще ме скъсате на изпита...
- На бас на пет стотака, че ще успееш да го вземеш? Статус във фейсбук